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Linda mensagem pra você. Boa noite.


Quer mudar a cara dos azulejos sem sofrimento e gastando pouco? Veja como é possível

Sabe quando bate aquela vontade de mudar o visual da casa? Mas você logo lembra dos altos preços, do transtorno que uma reforma pode causar e acaba desistindo da ideia. Agora você vai mudar de ideia. Existe uma simples e barata de deixar a casa com cara nova.
Os azulejos deixam o ambiente com um charme especial e até ajudam no controle da temperatura. Mas eles também sofrem com o desgaste ocasionado pelo tempo e pelo uso. Também existe a possibilidade de você simplesmente enjoar da mesma parede depois de muitos anos passando por ela.
Então chegou a hora de descobrir como mudar o visual dos azulejos com pouca sujeira, pouco dinheiro e muita criatividade.
Tintas
As tintas que vamos utilizar para pintar os azulejos são do tipo “acrílica” ou “epóxi”. Elas podem ter efeito fosco, brilhante ou acetinado. Ambas são muito fáceis de encontrar e basta uma pequena pesquisa para descobrir o menor preço mais perto de você.
Limpeza
Antes de começar a pintar os azulejos, você deve limpar muito bem a superfície. Use uma bucha com detergente para tirar qualquer impureza. Se os rejuntes tiverem mofo acumulado, retire tudo antes de começar o processo. Depois de limpar, seque a superfície com um pano macio.
Massa
Antes de passar a tinta sobre o azulejo, você precisa eliminar qualquer imperfeição da superfície. A melhor forma de deixar a superfície plana é com a massa acrílica. Ela é barra e fácil de encontrar em qualquer loja de construção ou de tintas. Depois da aplicação, deixe o produto secar por 24 horas.
Você pode optar por deixar o relevo dos rejuntes ou simplesmente cobrir tudo, fazendo o efeito de uma parede lisa. Caso você prefira a segunda opção, é só passar a massa acrílica por toda a parede que desejar.
Pintura
A preparação da tinta deve ser feita de acordo com as especificações do fabricante. Assim você terá o melhor desempenho da tinta e uma cor mais vibrante. Cuidado para não deixar os cantos dos rejuntes sem tinta.
Depois que a tinta secar (de acordo com as especificações do fabricante), passe uma lixa bem fina para nivelar novamente e retire a poeira com um pano seco. Agora você pode passar a segundo demão de tinta.
Nem sempre será necessário passar uma terceira demão de tinta, somente nos casos em que a tinta original seja muito difícil de cobrir. Pronto! Agora você pode aproveitar o novo visual do ambiente pintado.

Livre-se das traças na sua casa com essas 4 dicas valiosas

As traças são bichinhos traiçoeiros! Essas pequenas pragas domésticas normalmente aparecem na nossa casa para destruir três coisas que nós amamos: roupas, livros e comidas! É muito triste pegar nossa blusa favorita e se deparar com aquele furinho, um livro que amamos ficar com suas páginas danificadas ou até aquele biscoito delicioso que guardamos para comer depois estar completamente infestado.
Maridav / Shutterstock.com

Pois é, as traças são as principais responsáveis por isso. Elas procuram alimentos como amido, açúcares e proteínas e acabam encontrando justamente nas nossas coisas. Mas e aí, como se livrar dela? Você deve ter pensado: naftalina! Bem, apesar de ser a resposta mais provável, definitivamente não é a mais saudável para você. 

E agora, o que fazer? A boa notícia é que temos dicas valiosíssimas para se livrar das traças sem ter que apelar para produtos químicos. E vamos te ensinar como!

Por que não a naftalina?

As famosas bolinhas brancas que colocamos no guarda-roupa para nos livrarmos das traças, na verdade, fazem mal para o ser humano. Elas vão se tranformando e liberando um gás tóxico aos poucos, e isso faz mal especialmente para crianças e idosos ou pessoas mais vulneráveis, podendo causar intoxicação. Fora o cheiro desagradável que deixa na roupa, aquele famoso “cheiro de guardado”. Optar por outras formas de se livrar das traças pode ser mais benéfico.

Mantenha o ambiente arejado

A primeira forma de se livrar das traças em qualquer lugar da casa é manter os ambientes arejados e secos. Essas pragas gostam de umidade, por isso, é bom eliminar qualquer infiltração que encontre. Abre os guarda-roupas e gavetas com frequência e, de preferência, retire os alimentos das embalagens e guarde em recipientes de vidro bem fechado.
Yuganov Konstantin / Shutterstock.com

Não guarde roupa suja

A higiene também é uma forte aliada na luta contra as traças. Os bichinhos são atraídos por resto de comida na sua roupa, então certifique-se de lavá-la bem e colocar no sol antes de guardar. Ao usar algo, também não guarde sujo de suor. Coloque para secar ao sol antes. E procure guardar as roupas adequadamente, se possível, protegendo casacos, suéter e roupas de frio em sacos plásticos ou caixas, e usando cabides de cedro, que também funcionam como repelente. Também escove as roupas com muitos pelos após usá-las.
Brian A Jackson / Shutterstock.com

Limpeza da casa

Além de manter as roupas limpas, é bom sempre higienizar a casa. Sempre que possível, passe o aspirador de pó na casa, focando em tapetes, frestas e rodapés. O armário também merece uma limpeza frequente. Use água e sabão ou uma solução de vinagre e água e aplique com uma esponja, dando foco nas paredes e rachaduras, onde as traças costumam se infiltrar. Também passe o aspirador no armário.
Diego Cervo / Shutterstock.com

Repelentes naturais

Além da naftalina, existem algumas substâncias que funcionam como repelente natural e não fazem mal à saúde. Vamos listar algumas para você:
  • Lavanda: a substância pode ser usada em forma de óleo, diluiída em água e espalhada nas roupas com o auxílio de um borrifador. Também pode fazer trouxinhas com ramo de lavanda e espalhar nos armários.
  • Cravo-da-Índia: você pode aplicar a mesma ideia dos ramos de lavanda e fazer trouxinhas. Se quiser, pode até misturar os dois.
  • Capim-limão: o cheiro forte e delicioso dessa erva é um forte repelente de insetos. Para usar, pique as folhas em pedacinhos e espalhe pelos cantos do armário e até da casa.
279photo Studio / Shutterstock.com
Com essas dicas, suas roupas vão ficar com cheirinho bem mais agradável do que de naftalina e igualmente livre de traças!

Você tem bafo de leão? Saiba por que acontece a halitose e quais são as principais formas de preveni-la

Não tem nada mais desagradável que a halitose. Muitas pessoas até reduzem seus hábitos sociais devido a este problema de mau hálito. Existem muitas causas e fatores de risco que podem nos levar a tê-la, mas também muitas formas de prevenção. Por isso, hoje queremos informar sobre isso, assim você poderá combater este problema na sua própria casa.

O que é a halitose?

A halitose é o termo médico que se emprega para o mau hálito. É claro, não se trata daquele que temos pela manhã, mas um problema mais sério que demora um tempo para sarar e pode chegar a ser crônico. Às vezes ele parece melhorar, mas eventualmente volta a aparecer.
A halitose ocorre devido a um acúmulo de restos de comida decomposta nos nossos dentes. Esta situação, por sua vez, leva ao aparecimento de bactérias, que podem provocar gengivite ou outras doenças da boca que incentivam o mau hálito.

Por que ocorre a halitose?

A halitose pode aparecer por múltiplos fatores de origens diversas. Na sequência, descreveremos as suas principais causas:
  • Problemas dentais: alguns problemas dentais como cárie ou gengivite podem provocar mau hálito. Este tipo de problema deixa espaços escondidos para o alojamento de bactérias, por isso a halitose pode aparecer.
wowow / Shutterstock.com
  • Boca seca: embora para muitas pessoas a saliva seja asquerosa, na verdade ela é muito importante para a saúde da nossa boca e também do nosso hálito. Este líquido que o nosso corpo produz naturalmente é necessário para limpar as bactérias da nossa boca e para decompor os restos de alimentos que ficam nela. Por isso, se você tem hábitos ou algum problema que resseca a boca, é provável que também tenha halitose.
  • Infecções no nariz, boca e garganta: segundo alguns especialistas, a secreção nasal que provoca doenças no nariz, boca ou garganta pode favorecer o aparecimento do mau hálito. Isto porque as bactérias da nossa boca se alimentam deste muco que produzimos quando estamos lutando contra uma infecção desse tipo.
Kakigori Studio / Shutterstock.com
  • Doenças crônicas: muitas pessoas pensam que o mau hálito só ocorre devido às doenças na boca, mas isso não está totalmente correto. Algumas doenças crônicas podem provocar indiretamente o mau hálito. Entre elas, se encontram a diabetes, o refluxo gástrico e doenças de rins e fígado.

Formas de prevenção da halitose

Ainda que você não acredite, há muitas formas de ajudar o seu organismo para que você não tenha halitose. Um fator fundamental é manter a boa higiene. A seguir, compartilhamos alguns conselhos médicos para combatê-la:
  • Escovar muito bem os dentes, ao menos três vezes por dia, usando pasta de dente com flúor.
  • Escovar também a língua. Pode ser com a própria escova de dentes ou com um limpador especial.
  • Fazer bochechos com enxaguante bucal durante 30 segundos.
  • Usar fio dental ao menos uma vez por dia para limpar entre os dentes, principalmente se você tem os dentes desalinhados.
  • Beber muita água, pois, entre tantos benefícios, ela também nos ajudará a evitar o ressecamento bucal.
  • Comer mais frutas e vegetais, já que estes se acumulam menos entre os dentes.
  • Evitar ou ingerir pequenas proporções dos alimentos que dão mau hálito, como a cebola, o alho, os queijos, os embutidos e as bebidas gaseificadas.
Além disso, lembre-se de que as visitas de rotina ao dentista podem ser muito eficientes para fazer limpeza e retirar os restos de alimento. Caso o seu problema não melhore, não hesite em ir ao médico, pois ele é o mais indicado para fazer um diagnóstico certeiro e indicar o tratamento mais apropriado.

A acne pode ser um sinal de que algo não vai bem no organismo

Às vezes, aparecem no rosto espinhas ou cravos em regiões específicas e de modo uniforme. Isso pode ser um sinal que seu corpo está dando a você de que algo não vai bem.

Qual é o significado da acne de acordo com a área do seu rosto?

Há alguns anos, estudos dermatológicos indicaram que a acne que aparece no ouvido é causada por problemas renais, enquanto quando o aparecimento é exclusivamente nas bochechas sugerem uma doença do fígado.
Esses estudos são considerados pelos dermatologistas quando direcionam um tratamento para acne, no entanto, não há nenhuma evidência científica para apoiar totalmente essas afirmações. 
Kotin / Shutterstock.com
O que é um fato é que a acne aparece como um produto de um processo infeccioso ou hormonal e seu surgimento em uma área específica do rosto pode ser devido a diferentes razões. Em seguida, vamos dizer-lhe as possíveis razões para o aparecimento de acne no rosto de acordo com a área:

Acne ao redor do cabelo e na testa

A acne ao redor da linha do cabelo pode ser devido a produtos que são usados ​​para limpar o couro cabeludo e que, por sua vez desencadeiam esta reação inflamatória.
Muitos produtos que são têm como base óleos minerais impedem que o óleo ou o sebo naturais do corpo deixem os folículos pilosos e, assim, bloqueiam as toxinas do corpo; esse bloqueio é o que causa o cravo e as espinhas. 
RomarioIen / Shutterstock.com
Para se livrar da acne na testa, considere as seguintes dicas:
  • Utilize produtos não comedogênicos (que bloqueiam os poros)
  • Lave a testa diariamente com um sabonete anti-gordura.
Tenha em mente que, se você comer muita gordura, é provável que você sofra de acne em qualquer lugar do rosto e, especificamente, na testa. Além disso, o manuseio constante e a presença de franjas no rosto podem ser a razão pela qual um surto isolado de acne aparece entre a testa e seu cabelo.

Acne nas bochechas

Você provavelmente tem traços de E. coli e outras bactérias no seu telefone que permanecem no seu rosto depois de atender uma chamada. Acne persistente em um lado do rosto tende a ser causada por telefones sujos, fronhas e outros hábitos, como tocar o rosto com freqüência.
Para se livrar da acne nas bochechas, leve em consideração as seguintes dicas:
  • Limpe seu smartphone de tempos em tempos.
  • Não leve o telefone ao banheiro.
  • Troque a fronha do travesseiro pelo menos uma vez por semana.
  • Verifique a data de validade, bem como os componentes de sua maquiagem e evite emprestar seus pincéis e esponjas. 

Acne no queixo e mandíbula

A acne no queixo e mandíbula é frequentemente causada por flutuações hormonais, o que significa uma alteração no sistema endócrino. Geralmente é o resultado do excesso de andrógenos, que estimulam as glândulas sebáceas e obstruem os poros.
Evgeny Atamanenko / Shutterstock.com
Os níveis de hormônios podem sofrer variações durante o ciclo menstrual (uma semana antes do período menstrual) ou devido a uma mudança ou início de medicações contraceptivas. O desequilíbrio hormonal também pode estar relacionado à dieta.
Alguns pesquisadores acreditam que a acne afeta a saúde do intestino, uma vez que altera os níveis hormonais, especialmente se a pessoa está consumindo alimentos ricos em carboidratos ou laticínios com hormônios adicionados.
Para se livrar da acne no queixo e na mandíbula, considere as seguintes dicas:
  • Avalie se sua dieta não contém muitos alimentos processados.
  • Leia os rótulos de cada alimento e evite os que vêm com hormônios incluídos.

Acne no nariz

Alguns estudos afirmaram que um alto nível de estresse pode gerar um surto repentino de acne no nariz. Além disso, outras pesquisas científicas ligaram esses surtos isolados como uma manifestação de uma possível doença cardíaca.
Alliance / Shutterstock.com
As correlações desses surtos de acne isolados ainda estão sendo estudadas, mas o que pode ser afirmado é que o nariz é a área da face que possui os poros mais dilatados, por isso, a acne nessa região pode ser o produto de qualquer processo inflamatório ou hormonal.
Para se livrar da acne no nariz, é aconselhável, em primeiro lugar, ir ao dermatologista.
 
Acne nos ouvidos.
Surtos de acne nesta área são raros. Vários estudos associaram surtos de acne nos ouvidos como consequência direta da desidratação, excesso de bebidas carbonatadas e estresse. 
Para descartar qualquer tipo de alteração e se livrar deste surto irritante, é necessário que você vá ao dermatologista.
Oksana Kuzmina / Shutterstock.com
Mantenha a calma e não se desespere, a acne é uma manifestação muito comum que tem muitas causas, uma delas é o estresse. Por isso, a solução é não se estressar ainda mais e buscar ajuda.
Se você passar por qualquer surto repentino de acne, é aconselhável que você vá ao especialista, para que você possa ter um diagnóstico preciso e tratá-lo corretamente e não ficar com marcas no rosto.
Cuide de sua pele!

Garota gasta mais de $20.000 em uma cirurgia plástica e agora fala sobre as inconveniências na vida dela

O tempo todo as pessoas querem ser como seus ídolos. Elas imitam o jeito de falar e até o comportamento. No século XXI, com a ajuda de cirurgia plástica, algumas começam a mudar completamente a aparência para literalmente se parecer com seus ídolos.
Por exemplo, essa garota chamada Nadia Sofia Nahir, quer se parecer com Kim Kardashian. Ela afirma que agora está na metade do caminho do seu ideal.
Como se vê, “beleza” exige sacrifício. Nadia diz que seus seios são tão grandes que ela não consegue dormir de bruços, correr e até mesmo andar de transporte público.
Nadia, de 24 anos, tem descendência argentina. Ela sempre via como os corpos bonitos de outras modelos chamavam atenção de todos que estavam a sua volta. Todas elas tinham próteses, então Nadia pensou:
A atenção que elas pareciam atrair me fascinava. Elas pareciam essas deusas que atraem os olhares de todos que estão por perto. Beleza é algo que pode ser melhorado, comprado e construído.
Nadia já aumentou seus seios duas vezes, empinou o bumbum e também faz preenchimento labial a cada 3-4 meses.
Eu sei que eu chamo atenção de muitas pessoas, principalmente em Londres, o que pode ser difícil, mas eu adoro a forma feminina exagerada.
Muitos comparam a garota com Lolo Ferrari, que tinha que usar um sutiã especial sob medida tamanho 54. Depois ela sofreu com um monte de doenças e teve que tomar remédios constantemente.
Nadia sonha com o aumento dos seios dela ainda mais. Embora as próteses já provoquem um grande desconforto. A garota parece ser imparável.
O que você pensa sobre esse tipo de procedimento? Nadia já passou dos limites?

Cisto no ovário pode causar uma grave ameaça à vida: 2 sintomas que você não deve ignorar

A maioria das mulheres enfrenta um cisto ovariano em um determinado período da vida. Embora não seja perigoso na maioria dos casos, você precisa conhecer os sintomas alarmantes que podem indicar que sua vida está em risco.

O que é um cisto no ovário? 

Existem dois ovários no corpo feminino, um de cada lado do útero. O cisto é uma espécie de bolsa cheia de líquidos ou semi-sólida que se forma no ovário ou em sua superfície. Embora alguns cistos possam desaparecer sem intervenção médica, há casos em que se tornam perigosos para a saúde ou mesmo para a vida da mulher. Geralmente, este risco é maior quando uma destas bolsas se rompem.

O que você deve fazer? 

RossHelen / Shutterstock.com
Faça exames ginecológicos regulares, pois é a maneira mais confiável de descobrir se um cisto representa uma ameaça em potencial. No entanto, sintomas como dor pélvica, sensação de peso no abdômen e inchaço também podem indicar um grande problema no ovário. 
Além disso, é essencial procurar atendimento médico imediato, se você observar esses dois sintomas alarmantes:
  • dor severa repentina no abdômen; 
  • febre, náusea e vômito no pico da dor. 

Como se forma um cisto no ovário? 

Os mais comuns são formados a partir de folículos ou formações semelhantes durante o ciclo menstrual normal, dentro dos quais estas substancias são acumuladas dentro do órgão sexual feminino e vão ali crescendo mês a mês.

O que pode provocar uma ruptura de um cisto? 

Shidlovski / Shutterstock.com
Alguns medicamentos aumentam o risco de desenvolvimento e ruptura das bolsas de líquidos no ovário. Além disso, muitas mulheres grávidas também têm um cisto ovariano que é formado durante a ovulação e permanece por toda a gravidez. 
  
As mulheres que sofrem de endometriose ou uma infecção pélvica, também podem desenvolver o mal. Aquelas que já tiveram cistos ovarianos, infelizmente não estão imune e na verdade seguem mesmo após a eliminação do líquido em maior risco de sua recorrência.

Posso prevenir o desenvolvimento desta doença? 

Não existe uma maneira específica de prevenir o surgimento dos cistos ovarianos, porém isso é um grande motivo para fazer exames ginecológicos regularmente. Além disso, não atrase uma visita ao médico caso você note qualquer alteração em sua saúde.
Lembre-se: o diagnóstico oportuno e correto aumenta significativamente a eficácia do tratamento!

Adeus, cupins! 6 dicas práticas para se livrar deles

Nada pior do que deparar com sua casa infestada de cupins e carunchos. Além de não serem nada agradáveis, essas pragas criam colônias e se escondem nos cantos de móveis e até paredes, destruindo objetos de madeira e até estruturas de concreto num piscar de olhos.



cgdeaw/ Shutterstock.com
Muitas vezes, tomar uma ação contra cupins é difícil, porque só percebemos a infestação depois que ela já tomou proporções enormes e só pode ser desfeita com ajuda de uma equipe especializada em dedetização. 
No entanto, se prestarmos muita atenção, podemos descobrir a presença de cupins e carunchos mais cedo e resolver o problema o quanto antes em passos bem simples. 
Como descobrir se tem cupins na minha casa? 
O primeiro sinal de cupins são pequenas quantidades de pó acumulado nos móveis. Se notar algo parecido, bata na madeira e veja se ela está oca ou mole. 
Se o problema for nas paredes, procure rachaduras, pois são nelas que os cupins se instalam para criar túneis e se propagar ao longo do imóvel. Além disso, é sempre bom observar se existem madeiras, lenhas ou entulhos próximo a sua casa, já que, muitas vezes, a infestação de cupins acontece de fora para dentro. 
Eliminando os cupins 
Agora que você já aprendeu a identificar a presença de cupins, é hora de conhecer alguns macetes simples para eliminar esse mal e salvar seus móveis e sua casa deles. 
Surachet Jo/ Shutterstock.com
Como você já sabe, se essa infestação já estiver avançada, você provavelmente vai precisar de ajuda profissional, mas, felizmente, quando ela estiver no começo, existem alguns produtos baratos e fáceis de encontrar que podem te dar uma mãozinha nisso. Conheça seis deles agora: 
1 - Vinagre
focal point / Shutterstock.com
Além de acabar com os cupins que já existem, o vinagre também evita que outros venham a se instalar naquele local. Assim, pode ser usado tanto puro quanto misturado com água (sendo uma parte de vinagre e a mesma quantidade de água). 
Uma dica para usar essa solução é misturá-la em um recipiente com tampa de spray, que vai te ajudar a aplicá-lo nos móveis e paredes. 
2 - Óleo de cravo 
Mamsizz / Shutterstock.com
A facilidade é que você já encontra óleo de cravo pronto em lojas de produtos naturais, farmácias ou casas especializadas em materiais para perfumes e produtos de limpeza. 
Essa solução pode ser usada para acabar com cupins em pisos, por exemplo. É só colocar um pouco e espalhar com um pano úmido. Você acaba com os cupins e, de quebra, ainda ganha uma casa mais perfumada. 
3 - Óleo de laranja 
Nikolay Litov / Shutterstock.com
A grande preocupação de quem precisa se livrar de pragas como cupins é não usar produtos que sejam tóxicos, tanto para humanos quanto para outro animais, como pets. Por isso, o óleo de laranja é a escolha perfeita, já que o simples contato dele com o cupim é suficiente para acabar com esse mal, sem prejudicar outros seres vivos. 
Você pode aplicá-lo num pano úmido e passar diretamente sobre a superfície atingida por cupins, como, também, passar em todos os móveis, para evitar que uma infestação aconteça naquele ambiente. Vale lembrar, no entanto, que o óleo de laranja só funciona para infestações pequenas de cupins. 
4 - Querosene ou lubrificante
O querosene e os lubrificantes também são substâncias bastante usadas para acabar com cupins. Só que tem um detalhe: podem ser tóxicos para animais e pessoas. Então, é preciso todo cuidado e proteção na hora de usá-los. 
Para aplicar em móveis e locais afetados, é só espalhar com panos ou, no caso dos lubrificantes, usar a própria embalagem em spray. 
5 - Borato de sódio (borax)
Esse produto é como um pozinho branco. Quando o colocamos nos locais de infestação de cupins, eles comem essa substância e não conseguem mais se alimentar das madeiras ou concretos, morrendo rapidamente. 
Para aplicar a solução, é recomendado usar óculos e luvas de proteção. A cada quatro litros de água, adicione 450g de borax e borrife nos locais que desejar. Depois disso, é bom manter crianças e animais longe. 
6 - Inseticidas
Como você deve ter imaginado, inseticidas também são soluções adequadas para acabar com cupins. Além dessas pragas, eles vão proteger os móveis de outros animais e são bem fáceis de usar. Só não se esqueça de ler as recomendações e modo de usar antes. 

6 remédios naturais que podem lhe ajudar a combater as terríveis varizes!

Varizes e aranhas vasculares são diagnósticos muito comuns, causando não apenas problemas estéticos, como também desconforto e dor. Você pode facilmente reconhecê-los através da coloração roxa ou azul devido à posição retorcida das veias que formam verdadeiros caminhos nas pernas. Primeiramente, ela não causam nenhum desconforto, mas se continuar sem nenhum tratamento, essa veias podem se prolongar ainda mais e causar problemas circulatórios, inchaços nos tornozelos, dor forte, cãibras e sangramentos.
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Estima-se que cerca de 20% dos adultos terão esse quadro um dia, por isso é tão importante entender melhor as particularidades e os tratamentos. As causas podem ser devido uma gravidez, obesidade, idade ou estilo de vida (pessoas que ficam em pé durante muito tempo ou em uma mesma posição)
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Entretanto, existem boas notícias. Assim que você perceber que começou a desenvolver essa condição, é possível tratá-la em casa com remédios naturais e prevenir que o quadro piore. 
1. Pratique exercícios físicos regularmente sem utilizar pesos adicionais nas pernas. As atividades melhoram a circulação sanguínea, mantêm os músculos tonificados e o peso corporal sob controle. Natação, ciclismo, yoga e caminhadas são as melhores escolhas.
2. Abandone as roupas apertadas que obstruem a circulação natural do sangue.
3. Utilize meias de compressão, pois elas melhoram o fornecimento de sangue, diminuem o desconforto e a dor, além de retirar o inchaço das pernas.
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4. Evite utilizar salto alto por muito tempo.
5. Pare com hábitos não saudáveis se você os possui e perca peso caso tenha alguns quilinhos a mais.
6. Corrija sua dieta: É melhor diminuir o consumo de produtos com sal e comer mais alimentos ricos em potássio, flavonóides e fibras.
7. Visite seu médico regularmente.
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Alguns remédios naturais também ajudarão no combate contra as varizes. Utilizando produtos naturais, você poderá criar seus próprios remédios caseiros que serão capazes de aliviar a dor e o desconforto, além de tratar a inflamação.
1. Babosa + cenoura + vinagre
Pegue o gel de 3 folhas de babosa, adicione com uma cenoura e meio copo de vinagre de maçã. Misture tudo até formar uma pasta e aplique na área afetada. Enxague depois de 30 minutos.
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2. Azeite de oliva + Vitamina E
Pegue partes iguais das duas substâncias e misture-as em um recipiente. Esquente levemente a mistura antes de usar e aplique-a gentilmente na área. Exangue após 15-20 minutos.
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3. Chá de gengibre
Você pode beber chá de gengibre regularmente, já que essa raiz previne o aparecimento de varizes. Corte a raiz fresca e então "machuque" os pedacinhos gentilmente. Adicione água quente, mel e tome uma vez por dia para surtir o efeito desejado.
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4. Salsinha
Salsinha é rica em Vitamina C e rutina, o que faz dela um grande remédio contra as varizes. Adicione essa erva aos seus pratos diários e você também pode usá-la como uma compressa sobre a área afetada.
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Pique a salsinha em pequenos pedaços e aqueça-a em água por 5 minutos. Quando esfriar, adicione Vitamina E e misture bem. Aplique essa pasta em cima das veias e só remova após 20-30 minutos.
5. Alho
Alho é uma arma poderosa contra as veias inflamadas por causa de sua alta concentração de alicina. Ele é carregado de vitaminas e pode remover as toxinas de seu corpo.
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Misture 6 cabeças de alho com 3 sucos de laranjas, adicione duas colheres de sopa de azeite e misture. Tudo deve ficar descansando (não pode pegar sol) por 12 horas antes de ser usada. Após isso, agite bem a mistura e aplique sobre as veias problemáticas por cerca de 15-20 minutos antes de enxaguar.
6. Vassoura-dos-açougueiros
Essa erva é cheia de substâncias saudáveis e responsáveis por tratar a dor e as inflamações causadas por varizes. Ela também possui capacidades antiinflamatórios. O suplemento dela é feito a partir de suas sementes e raiz, pois são ricas em vitaminas B e C, além de cálcio, magnésio, cromo, manganês, potássio, zinco e outros. É recomendado pegar 100 gramas desse suplemento três vezes por dia. Entretanto, se você possui pressão alta ou problemas de próstata, é melhor consultar o médico antes.
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É importante lembrar que esses tratamentos naturais devem ser usados complementando o tratamento principal. As varizes e aranhas vasculares devem diminuir ou desaparecer se você se cuidar e mudar seu estilo de vida.